SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta na cykl

  • Co polecacie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam planuje cykl na masse mam zasoba juz 2 cykle z zwykla creatyna .stazto rok z przerwami i mam pytanie co kupic na tani cykl ..dieta jest taka sobie uzupelniam gaineram...pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2007-09-13 19:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Mono + Nitro

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, planuje zakupić taki oto zestaw: - Kreatyna Olimp 150 caps, mam jeszcze z pozostałych cyklów TRECA ale nie wystarczy na cały cykl. TUTAJ PYTANIE DO WAS. CZY W RAZIE ZABRAKNIĘCIA tej z OLIMPU mogę dokończyć cykl tą z TRECA ? - Nitrobolon II kapsułki, albo powder, obojętnie. Tutaj właśnie nie wiem jaką ilość gram kupić. - Carbo OLIMP 1000g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2007-09-21 16:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam po 2 miesięcznej przerwie... 1.WIEK: 20 2.WAGA: 75 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 115 UDO: TALIA: 5.STAŻ NA SIŁOWNI: 3 latka 6.DIETA BIAŁKO: 2 WEGLOWDOANY:4 TŁUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle 50 tabs mety Scanbech 15 amp. Omnadren 250 8.TRENING: na masę, 4 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: ogromna masa 10.ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2007-09-28 10:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG hardcore trec vs vpx no shotgun

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (w czasie czyklu napewno sie skonczy bo mam jego malo-dokupie wtedy inne) 3.tauryna olimpa 4.carbo bx 5.vitaminy olimpa 6.zma trec 7.mass xxl treca do tego oczywiscie dieta;) i teraz mam pytanie: zastanawiam sie co kupic- vpx no shotguna czy aakg hardore treca. nie chodzi mi tylko o pompe na treningu, dobrze byloby jakby jakby ona w jakims [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2007-09-29 09:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon i testosteron

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 30 2.WAGA: 105 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: 120 UDO: 67 TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 10 lat 6.DIETA BIALKO: 250 gram WEGLOWDANY: 500 gram TLUSZCZ: 100 gram 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 4 razy w tygodniu jedną partię 9.CEL CYKLU: lekka masa, poprawa gęstosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6336 Data: 2007-10-27 19:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z cyklem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mono Olimpa - 300g gain bolic 6000 - 2.5kg Mysle jeszcze nad zakupem bialka serwatki lub\i aminokwasow(moze czegos innego?). Pewnie zaraz ktos napisze ze najwazniejsza jesyt dieta i ze mi tyle tego nie potrzebne. Oczywiscie bede staral sie w miare mozliwosci trzymac diete jednak przez 4 z 7 dni w tygodniu pracuje/studiuje i jestem poza domem. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2007-10-29 18:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiszcie cykl

    Temat
    Doping

    witam, 1.WIEK: 24 2.WAGA: 108 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 130 UDO:74 TALIA:94 5.STAZ NA SILOWNI: 7lat 6.DIETA BIALKO:jest WEGLOWDANY: sporo ale staram sie ograniczac TLUSZCZ: jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo, ale bez HGH i insy 8.TRENING:pon - sroda - piatek 9.CEL CYKLU: dobre jakosci masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2007-10-31 23:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna watpliwosci

    Temat
    Odżywki i suplementy

    skończyłem właśnie cykl na mono, dokładnie teraz mam 2 tydzien regeneracji, i zaczynam nowy cykl masowy, zastanawiam sie nad kilkoma opcjami: 1. jechac tylko na bialku, dieta oczywiscie itd robiac przerwe jednoczesnie od mono 2. zastosowac do bialka ktorys z jablczanow np TCM olimpu 3. zrobic ta przerwe a potem zastosowac a) tylko jablczan lub b) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2007-11-02 19:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl na siłe

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 21 2.WAGA: 95 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 44-45 KLATA: 120 UDO: 73 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA BIALKO: 2,5-3g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl to: meta 140 tab ed 20mg, Prolo 10 tyg 100mg e3d, Prop 100 mg eod 6 tyg 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: siła [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4696 Data: 2007-11-05 14:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek + prolo

    Temat
    Doping

    [...] wiecej kasy wiec zrobilem cobie taki krótki i tani dosyc cykl co o tym sądzicie??jakie osłonki na antka brac ?? cykl...1-3 antek 50mg ed 1-4 prolo 200mg e5d to moja dieta 1. Placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych (44g białka, 90g ww, 12g tłuszczu) 2. Chleb razowy żytni 150g, 150g szynki z indyka, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2007-11-19 12:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A CO JEŚLI... ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie a co jeśli mój staż na siłowni wynosi 1 miesiąc i zacznę cykl z kreatyną i np. + carbo (oczywiście określony trening i dieta)? Jak to wpłynie na mój organizm? Czy cykl nic mi nie da? Będę miał 0 przyrostów mięśni? Proszę o rzetelną odpowiedz... Z góry dzięki za odp.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2007-12-04 17:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl

    Temat
    Doping

    1.WIEK:27 2.WAGA:90 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:120 UDO:64 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:okolo 2 lat 6.DIETA brak BIALKO:staram sie jak najwiecej WEGLOWDANY:rowniez TLUSZCZ:malo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden cykl 200mety10testa 20ml deki 8.TRENING:3,4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:masa i sila 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2007-12-13 00:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny i poprawki!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Ćwiczę od jakichś 2 lat, ale totalnie amatorsko, tzn. dieta taka sobie od czasu do czasu jakieś odzywki. I mam zamiar zrobić sobie konkretny cykl, odpowiednia dieta i odzywki. Siłowkie mam zawsze od 8:30 do 10 w poniedziałki, środy i piatki we wtorki i czwartki basen od 16 do 17. Moim celem jest siła i masa. 1) jakie odzywki (700zł) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2007-12-19 23:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piewszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    po 1.5 roku cwiczen na sucho zdecydowalem sie zainwestowac w pierwszy cykl.Moglby ktos doswiadczony stworzyc mi zlepek suplow na ktorych ma byc oparty pierwszy cykl?dieta jest.fundusz 200zl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2007-12-24 18:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Styczniowa porada ;)

    Temat
    Doping

    Witam Zamierzam przybrać troche na masie cykl chce zacząć w styczniu Jezeli zle wybralem srodki lub nie tak ulozylem mam nadzieje ze dacie mi jakies wskazowki.To moj pierwszy cykl z uzyciem deki wczesniej tylko prolo+meta 1-4 ed4tabl. Meta scan 1-10 1ml c7d deka - nowe IP 1-11 1ml(250mg) c5d tesc - cidoteston - giza 1.WIEK: 20 2.WAGA:75 3.WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2007-12-26 23:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kumpla nr 5

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: ok 113 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: ok 47-8 KLATA: dobre 130 bedzie conajmniej UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 5 l 6.DIETA w******la za 3 BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.meta 20 mg 2.meta 30-40mg 3.meta enan 30 mg 300 e5d 4.meta enan wino 30mg 400 mg e5d 30 mg 8.TRENING: Masowy 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2008-01-02 20:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak moge mu pomóc??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mój kumpel planuje cykl na tcm i mono vitalmaxa i wpadł na pomysł zeby dokupic do tego jakis spalacz tłuszczu!! ponieważ chce budowac mase miesniowa ale dobrej jakosci!! dieta bedzie z nadwyzka kaloryczna niewielka a on chce zeby ten fat burner z treca bo niego sobie upatrzył służył jako pobudzacz przedtreningowy!! rozpiscie ten cykl jak mozecie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2008-01-07 22:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam niedlugo kupuje testaplex p 100 2 flakony (20 ml) jak rozpisac cykl z tego ? ile co ile dni i z czym polaczyc ? czy dobra opcja polaczyc z meta? 1.WIEK:19,5 2.WAGA:93 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:niemierzone UDO:niemierzone TALIA:niemierzone 5.STAZ NA SILOWNI:1,5 6.DIETA BIALKO:2 WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2008-01-17 17:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:20 2.WAGA:75 3.WZROST:168 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:112 UDO: TALIA:83 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ:ok 2 różnie to bywa 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(1.100 metanabol ok 1.5 roku temu 2.10strzałów prolo i 150 mety) 8.TRENING:3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2008-01-21 08:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - opinie i porady

    Temat
    Doping

    witam panów mam zamiar wziac cykl luty-marzec pod warunkiem ze mi nie wypali wyjazd za granice. 1.WIEK: 24 2.WAGA: 90kg 3.WZROST: 170cm 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 115 UDO: TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 7-8lat 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5-6 ( omka,meta,deka, antek, winko, boldek) 8.TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2008-01-22 20:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)